Crash je pojem, který je pro pacienty s chronickým únavovým syndrome (ME/CFS) nebo postcovidovým syndromem velmi známý a obávaný. Zničehonic dojde k náhlému zhoršení příznaků, které se podobá jakémusi kolapsu nebo zhroucení. Kdo to zažil, přirovnává to k nastupující chřipce, kocovině, jet-lagu nebo ještě přesněji ke kombinaci všech tří. Pacienti, pečující i odborníci mají jeden podobný cíl – zamezit těmto propadům,...
Celý článek
Blíží se svatojánská noc a já vás zvu na výpravu do mystičtějších vod. Na chvíli odložím svůj pomyslný bílý plášť a stanu se ženou snící o této magické noci. Připojte se ke mně na cestě plné tajemství a objevování. Svatojánská noc, oslavovaná kolem letního slunovratu, je plná magie, mystiky a starobylých tradic. Tato zvláštní noc nabízí jedinečnou příležitost nahlédnout do svého podvědomí a odhalit skryté aspekty...
Celý článek
V dnešní době jsme stále více nuceni žít v režimu tří S – ve spěchu, stresu a strachu. Moderní doba, vysoké pracovní nároky, zrychlené tempo života, neustálá dosažitelnost prostřednictvím mobilních telefonů a sociálních sítí nás tlačí k neustálé aktivitě. Tento způsob života však má vážné důsledky pro naše psychické i fyzické zdraví. Na své Cestě uzdravení z únavového syndromu jsem zjistila, že klíčem...
Celý článek
Každý z nás se někdy ocitne v pohodlné, ale zároveň nezdravé zóně. Bezpečí a pohodlí nás lákají, ale často nás zároveň drží na místě, brání nám v osobním růstu a splnění našich cílů. Komfortní zóna není jen místem, kde se cítíme fyzicky pohodlně, ale také oblastí našeho života, kde se vyhýbáme výzvám a rizikům. Jedním z aspektů naší komfortní zóny je stravování. Pohodlné...
Celý článek
Pokud jste se dostali na tento článek, pravděpodobně vás zajímá, o čem je projekt Cestou uzdravení. Jedná se o mojí iniciativu, která vznikla jako odpověď na můj vlastní zápas s únavovým syndromem, který jsem prožívala po několik měsíců. Během této obtížné doby jsem si uvědomila, že v češtině existuje jen velmi omezené množství informací, které by detailněji vysvětlovaly toto onemocnění nebo nabízely...
Celý článek
Jaké informace jsou zde dostupné? Chronický únavový syndrom (anglicky Chronic Fatigue Syndrome, ME/CFS) postihuje miliony lidí po celém světě. Z vlastní zkušenosti vím, že představuje každodenní výzvu a výrazně ovlivňuje životní kvalitu. Vzhledem k omezenému množství informací v češtině jsem se rozhodla, že budu pomocí tohoto projektu Cestou uzdravení šířit informace o tom, jak mohou změny životního stylu, trénink mozku a regulace...
Celý článek
