Cestou
uzdravení
MUDr. Hedvika Šneibergová:
"Jsem lékařka a maminka dvou dětí, kterou únavový syndrom srazil na kolena. Na své cestě uzdravení jsem objevila skutečnou radost ze života. Nyní pomáhám lidem s chronickou únavou najít tu jejich cestu k plnohodnotnému životu."
Objevte tajemství metody pacing s laskavou tváří, která pomáhá najít správné tempo aktivit a odpočinku a zabraňuje náhlému zhoršení únavy.
Vydejte se i vy na Cestu uzdravení z únavového syndromu a stáhněte si eBoook zdarma Laskavým tempem.
Každý z nás se někdy ocitl v situaci, kdy jsme byli úplně vyřízení, bez energie a prostě jsme se cítili jako vyždímaný hadřík. Únava a vyčerpání mohou mít různé podoby – buď to může být fyzické, mentální nebo emocionální. Ale jak poznat, zda se jedná únavový syndrom? V dnešní době je internet přeplněn informacemi o zdraví různé kvality, což mnohé uživatele...
Celý článek
Pokud se bavíme o únavě a ztrátě energii, je naprosto jasné, že spánek hraje velkou roli. Spánek je přirozená forma regenerace a jeho kvalita je bohužel u většiny pacientů s únavovým syndromem výrazně narušena. Můžete mít problémy s usínáním, častým probouzením během noci nebo brzkým ranním buzením. Všechny tyto formy nespavosti mohou přispívat k tomu, že spánek není osvěžující a že se ráno...
Celý článek
Jaké informace jsou zde dostupné? Chronický únavový syndrom (anglicky Chronic Fatigue Syndrome, CFS) postihuje miliony lidí po celém světě. Z vlastní zkušenosti vím, že představuje každodenní výzvu a výrazně ovlivňuje životní kvalitu. Vzhledem k omezenému množství informací v češtině jsem se rozhodla, že budu pomocí tohoto projektu Cestou uzdravení šířit informace o tom, jak mohou změny životního stylu, trénink mozku a regulace...
Celý článek
Možná se ptáte, jaká je má současná situace, jak probíhala moje nemoc a jak dlouho jsem se s ní potýkala. V následujících řádcích bych se ráda s vámi podělila o toto vyprávění. Jak to začalo? V květnu 2023 mě napadl vleklý zánět dutin, neustále se vracel, jako by našel domov v mých dutinách. I když se po několika týdnech situace s dutinami začala postupně...
Celý článek
Nikdy nezapomenu na pocity bezmoci, které ve mně diagnóza únavového syndromu vyvolávala. Nechtěla jsem ji přijmout, chtěla jsem jí od sebe odstřihnout, toužila jsem po svém starém životě. Zároveň jsem nenacházela odpověď na svoje otázky – Kde se vzala? Co jí způsobilo? Co je vlastně se mnou v nepořádku? Kdo nebo co mi pomůže? Co všechno nefungovalo? Možná Vás...
Celý článek
