Cestou uzdravení
8týdenní online kurz
Podpůrný program pro lidi s chronickými příznaky, kteří chtějí lépe porozumět svému stavu a najít bezpečné a laskavé vedení na své cestě k uzdravení
Z pohledu lékařky i člověka, který si sám prošel chronickým únavovým syndromem, vím, jak skutečné, vyčerpávající a někdy matoucí tyto symptomy mohou být.
Když je nervový systém dlouhodobě v přetížení, tělo může začít vytvářet velmi reálné fyzické příznaky. Tyto symptomy nejsou „jen v hlavě“. Jsou skutečné a mohou výrazně ovlivňovat každodenní život, i když se někdy nedaří najít jednoznačné vysvětlení.
⇒ Kurz Cestou uzdravení vznikl pro lidi s chronickými neuroplastickými příznaky, kteří chtějí lépe porozumět tomu, co se v jejich těle děje, a zároveň podpořit schopnost mozku a nervového systému postupně vytvářet nové vzorce bezpečí, regulace a uzdravování.
⇒ Propojuji v něm moderní neurovědu, fyziologii stresu a praktický přístup k regulaci nervového systému — spolu s mou vlastní zkušeností z cesty uzdravování.
⇒ Nejde jen o informace. Důležitou součástí programu je také bezpečný podpůrný prostor a možnost propojení s lidmi, kteří procházejí podobnou zkušeností — bez hodnocení, tlaku a potřeby cokoli dokazovat.
Pro koho je kurz vhodný:
- chronický únavový syndrom / ME/CFS
- postcovidový syndrom
- další postinfekční syndromy
- chronické bolesti bez adekvátního strukturálního nálezu
- fibromyalgie
- syndrom dráždivého tračnáku
- MCAS
- POTS
- funkční neurologická porucha
- tinnitus
- přecitlivělost nervového systému na zvukové a vizuální stimuly
- a další funkční poruchy a neuroplastické příznaky
Pokud si nejste jistí, zda je kurz vhodný právě pro vás, můžete mi napsat na info@cestouuzdraveni.cz
Kurz nenahrazuje lékařskou péči. Je určen lidem, kteří absolvovali základní lékařské vyšetření. Především lidem, u kterých bylo vyloučeno závažné strukturální onemocnění, nebo jako podpora stávající léčby u lidí s chronickým onemocněním (např. autoimunitní onemocnění nebo hormonální poruchy), kde konvenční léčba nepřinesla očekávanou úlevu.
Kdo vás kurzem provází?
Jmenuji se MUDr. Hedvika Šneibergová
Jsem lékařka s atestací ve vnitřním lékařství a zkušeností z praktického lékařství i paliativní medicíny. Zároveň jsem sama prošla chronickým únavovým syndromem.
Na počátku tohoto onemocnění jsem se potýkala nejen s vyčerpávajícími fyzickými přiznaky, ale také s nedostačným pochopením a podporou. Dlouho jsem měla pocit, že mi v léčbě chybí důležitý dílek skládačky.
Až přístup založený na neuroplasticitě mi přinesl naději a postupně i možnost vracet se zpět k plnohodnotnějšímu životu.
Ve své práci dnes propojuji odborné znalosti, moderní poznatky z neurověd a vlastní zkušenost s cestou uzdravování.
Co si z kurzu můžete odnést?
- lepší porozumění mechanismům vzniku neuroplastických příznaků
- jemné a praktické způsoby, jak budovat více bezpečí v těle
- laskavější a udržitelnější přístup k vlastní energii a kapacitě
- nový vztah k tělu i k procesu uzdravování
- propojení s lidmi, kteří procházejí podobnou zkušeností a moji podporu
Co v kurzu najdete?
Kurz probíhá po dobu 8 týdnů se společným začátkem v pondělí 8.6.2026.
Každý týden vám přijde nový obsah e-mailem:
- nové video s vysvětlením daného tématu
- pracovní list nebo audionáhrávka
- konkrétní doporučení pro každodenní život
Obsah je vytvořený tak, aby byl stravitelný i pro citlivý nebo přetížený nervový systém.
Kurz můžete procházet pomalu, vlastním tempem, nebo více do hloubky podle své aktuální kapacity. Není postavený na tlaku na výkon ani na zahlcení informacemi.
Součástí kurzu je i bezpečný podpůrný prostor
Důležitou součástí kurzu je uzavřená facebooková skupina, kterou budu osobně provázet.
Kurz i skupina mají společný začátek v pondělí 8. června 2026 a jednotlivými tématy budeme procházet postupně společně — krok za krokem a s respektem k tempu nervového systému.
Skupina slouží jako bezpečný prostor pro:
- otázky a sdílení zkušeností
- podporu a motivaci
- propojení s lidmi, kteří procházejí podobnou cestou
Právě komunita bývá pro mnoho lidí jednou z nejdůležitějších částí uzdravování.
Když člověk dlouhodobě prochází chronickými příznaky, často se cítí nepochopený, osamělý nebo ztrácí naději. Sdílení s lidmi, kteří procházejí podobnou zkušeností, může přinášet větší pocit bezpečí, pochopení a naděje. A právě pocit bezpečí a podpory bývá pro regulaci nervového systému velmi důležitý.
Kurz se otevírá pouze nyní
a společně začínáme
v pondělí 8.6.2026
Co o kurzu říkají jeho účastníci?
Tento kurz byl pro mě skutečným zásadním zlomem na mé cestě k uzdravení. Velmi oceňuji, že kurz vede internistka, která si sama prošla onemocněním ME/CFS. Díky tomu dokáže skvěle propojit poznatky klasické medicíny, neuroplastického terapeutického přístupu a především své vlastní zkušenosti pacientky. Právě toto propojení pro mě bylo nesmírně cenné – informace nejsou podané jen teoreticky, ale z pohledu někoho, kdo opravdu ví, jaké to je touto nemocí procházet. Kurz mi nepřinesl jen nové poznatky a pochopení toho, co se v těle děje, ale také spoustu praktických cvičení, zklidnění, podpory a naděje. Velkou hodnotu pro mě mělo i propojení s ostatními lidmi v komunitě a pocit, že na to člověk není sám. K tomu jsou k dispozici e-booky a množství volně dostupných videí na YouTube, takže člověk získá opravdu velké množství nástrojů a informací, ke kterým se může kdykoli vracet. Celý kurz je navíc velmi dobře promyšlený, strukturovaný a citlivě dávkovaný. Je to vlastně takový komplexní balíček, ke kterému už člověk nepotřebuje hledat mnoho dalšího. Odpadá tak potřeba samostatně se prodírat obrovským množstvím informací ze zahraničních zdrojů a složitě si z nich skládat vlastní cestu. Všechno podstatné je přehledně poskládané a člověk dostává informace i praktické nástroje postupně a v souvislostech. A myslím, že kurz zdaleka není určený jen lidem s ME/CFS. Může být velmi přínosný pro všechny, kteří se potýkají s chronickými příznaky nebo dlouhodobými zdravotními obtížemi. Ve své podstatě ale může oslovit úplně každého, kdo chce žít svůj život smysluplněji, s větším naplněním, laskavostí, radostí a autenticitou. Učí nás totiž nový způsob vztahu k sobě samým – být k sobě laskavější, více naslouchat svému tělu a svým potřebám, přijímat se takoví, jací jsme, a žít více v souladu se sebou. A právě v tom podle mě spočívá jeho přesah daleko za hranice samotného uzdravování. Ještě nejsem úplně zdravá, ale jsem na dobré cestě a tento kurz mi k tomu strašně moc pomohl. Přinesl mi nejen konkrétní nástroje, ale také hlubší pochopení, klid, naději a nový pohled na sebe i svůj život. Za sebe můžu kurz opravdu z celého srdce doporučit. Pokud hledáte komplexní, laskavý a prakticky zaměřený přístup nejen ke zdraví, ale i k životu samotnému, rozhodně stojí za to ho vyzkoušet.
Kurz mi dal mapu – postupnou a systematickou – abych mohla konečně vyjít z toho ‚začarovaného lesa‘. Poprvé jsem se setkala s přijetím a pochopením, že nejsem slabá a nemusím se neustále přemáhat. Místo tlaku se učím laskavosti k sobě. Velmi mi pomohlo také zklidnění ohledně mých příznaků. Díky kurzu jim lépe rozumím a méně se jich bojím. Učím se prodýchávat stresové situace, brát svá omezení a netlačit na výkon. Je to pro mě velký pokrok. Moc děkuji za celý kurz a za laskavé vedení.
"Kurz byl vysvětlující, pomohl mi lépe porozumět souvislostech, možným příčinám a fungování nervové soustavy a důsledky její dysregulace. Vřele doporučuji kurz i paní Hedviku, je empatická, vstřícná, umí výborně vysvětlit různé souvislosti, kterým rozumí."
